Gestion du Stress et l'Inquiétude http://tinyurl.com/gestion-du-stress
Ce cours tous publics est conçu pour faciliter l'accès de la Digipuncture aux novices.
Le cours enseigne comment remédier aux souffrances occasionnées par le Stress ou l'Inquiétude grâce à la Digipuncture. L'approche proposée est plutôt énergétique et méditative que simplement mécanique ou réflexe.
But du cours : développer le ressenti et l'expérience intérieure, plus que le savoir.
Chaque état émotionnel (Stress/Inquiétude) est traité en 3 séries de vidéos (30 minutes environ au total) :
« INTRODUCTION »
« POINTS » : localisation des points
« PRATIQUE » : séance(s) guidée(s) de Digipuncture Méditative
Je démontre les enchaînements complets comme si je répondais à mon propre besoin. Votre pratique est guidée par ma voix.
Un document PDF téléchargeable développe largement la partie théorique.
Apprendre la Digipuncture quand « la vie est belle » ou dans les moments moyennement stressants permet d'anticiper un peu mieux les épisodes futurs de stress plus aigu, de diminuer et de soulager plus efficacement leurs conséquences.
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